Dein Pilatestraining

 

Einzeltraining | Duotraining | Gruppentraining

Live Online & Präsenzkurse 

Dein Pilates Training

Ob einzeln im Personal Training, mit einem Partner im Duotraining oder auch zusammen in kleiner Gruppe

Du entscheidest: 

  • Einzeltraining, Duotraining, Gruppentraining
  • Termin
  • Uhrzeit
  • Trainingseinheiten
  • ... und nach Corona auch den Ort ;)

Ich plane Deine Pilatesstunde entsprechend Deinen Bedürfnissen, Zielen und dem Trainingsniveau.

Das Training kann aufgrund der Corona Beschränkungen derzeit nur online oder im Freien stattfinden. Ich nutze für meine Kurse Zoom, aber es sind auch andere Kommunikationstools z.B. Jitsi möglich.

Nach den Corona Beschränkungen und je nach Vereinbarung komme ich auch gerne zu Dir nach Hause, in den Verein, in die Firma oder wir treffen uns einfach draußen.

Schreib mir einfach eine Mail an: hallo@romyspilates.de

 

Pilates Prinzipien

  • Kontrolle
  • Präzision
  • Atmung
  • Konzentration
  • Zentrierung
  • Bewegungsfluss

Pilates Personal Training

Dein kleines auf Dich persönlich abgestimmtes Pilatesglück

Im Einzelunterricht (1:1) erwartet Dich ein Pilatestraining ganz auf Dich abgestimmt nach Deinen Bedürfnissen, Zielen und Trainingsniveau. Das Training findet auf der Gymnastikmatte statt u.a. mit Kleingeräten wie dem Magic Circle, Theraband, Pilatesball, Pilatesrolle etc. und/oder an den Pilates Studiogeräten wie dem Wunda Chair und Reformer. Das Gerätetraining ist nur in meinen eigenen Räumen möglich, für das Mattentraining können wir gerne einen Ort vereinbaren.

Coronabedingt derzeit kein Gerätetraining möglich.

Wunda Chair

Pilates Duotraining

Geteiltes Glück ist doppeltes Glück

Im Partnerunterricht (1:2) erwartet Euch ein Pilatestraining auf Euch beide abgestimmt, ganz nach Euren Bedürfnissen, Zielen und Trainingsniveau. Das Training findet auf der Gymnastikmatte statt u.a. mit Kleingeräten wie dem Magic Circle, Theraband, Pilatesball, Pilatesrolle etc. und/oder im Wechsel an den Pilates Studiogeräten wie dem Wunda Chair und Reformer. Das Gerätetraining ist nur in meinen eigenen Räumen möglich, für das Mattentraining können wir gerne einen Ort vereinbaren.

Coronabedingt derzeit kein Gerätetraining möglich.

Pilates in der Gruppe

Glück vervielfachen

Ihr seid eine Familie, ein Freundeskreis, ein Verein, eine Mannschaft, eine Firma oder auch nur Kollegen und wollt zusammen in Eurem eigenen Kreis Pilates trainieren? 

Euer Gruppentraining ist ganz auf Euch nach Euren Bedürfnissen, Zielen und Trainingsniveau abgestimmt. Das Training findet auf der Gymnastikmatte statt u.a. mit Kleingeräten wie dem Magic Circle, Theraband, Pilatesball, Pilatesrolle etc. Trainingsort nach Vereinbarung.

Pilates Mattentraining

Info zu den Online-Kursen

Die Online-Kurse finden über Zoom statt. Um an dem Kurs teilnehmen zu können, musst Du Dir vorab ein Zoom-Konto anlegen.

Den Zugangslink zum Online-Kurs bekommst Du von mir ca. 30-15 Minuten vor Kursbeginn per e-Mail zugeschickt.

Zahlung per Rechnung und Banküberweisung.