Herzlich Willkommen!

Hallo, Ich bin Romy und freue mich Dich hier auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Ich bin begeisterte und zertifizierte Pilatestrainerin und wenn Du willst, Deine Personal Trainerin!

Egal ob Du erst mit Pilates anfängst oder bereits erfahren bist, Pilates ein Ausgleich für Deinen Alltag oder Begleitung zu einer anderen Sportart sein soll oder Du körperliche Einschränkungen hast - ich erstelle mit Dir Deinen persönlichen Trainingsplan und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben.

Schau Dich gerne hier auf meiner Homepage um und überzeuge Dich bei einem Probetraining von Romy's Pilates!

Ein neuer Körper mit Pilates

"Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied.

Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied.

Und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper."

Joseph H. Pilates

Pilates ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und spricht vor allem die Tiefenmuskulatur an – ganz besonders die tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln. Die Stärkung der Tiefenmuskulatur fördert eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Pilates eignet sich für alle, die fit und beweglich, ihre Körperhaltung verbessern und Stress abbauen wollen.

Personal Training

Dein persönliches Training - abgestimmt auf Deine Bedürfnisse, Ziele und aktuelle Tagesform. Mit dem Personal Training bist Du nicht nur zeitlich sondern auch örtlich flexibel.

Gruppen & Firmentraining

Gemeinsam sind wir stark - in der Gruppe stärken wir nicht nur die Tiefenmuskulatur sondern auch das Gemeinschaftsgefühl. Ein abgestimmtes Training auf die Gruppe direkt bei Euch vor Ort.