Über mich

Ich habe bereits in meiner Kindheit Sport getrieben, damals allerdings noch kein Pilates oder Fitnesstraining, sondern von der Serie "Anna" inspiriert: Ballett und später Jazz Dance.

Zum Fitnesstraining und Pilates kam ich erst später als geplagte Schreibtischtäterin mit den allseits bekannten Schmerzen im Nacken, Schultern, Rücken und und und... Ich begeistere mich nebenbei aber auch für Yoga, Aerobic, Schwimmen, Radfahren, Wandern und probiere mich im Bogenschießen und Tauchen.

Die Ausbildung zur Trainerin war eher mehr zufällig. Ich habe gemerkt, dass ich auch ohne Kurse sehr gut trainieren konnte, mir aber essenzielles Wissen zu Anatomie, Trainingsplanung und Ernährung gefehlt haben. Darum entschloss ich mich über den Landessportbund in Frankfurt eine Ausbildung zur Pilates Mattentrainerin bei BASI Pilates zu machen. Pilatesinfiziert folgte recht schnell die Ausbildung an den Pilates Geräten. Da ich neben Pilates aber auch gerne Fitness mache und mein Wissen noch weiter vertiefen wollte, musste auch hier noch eine Ausbildung her und es folgte die Fitnesstrainerin B-Lizenz.

Ich freue mich, dass was mir selbst gut tut an andere weitergeben zu können und sie bei ihren Fortschritten begleiten zu dürfen.

Wir haben nur diese eine Gesundheit, daher sollte es unser oberstes Ziel sein, sie zu hegen und pflegen, damit sie uns lange erhalten bleibt.