Hallo, ich bin Romy!
Pilates-Trainerin aus Leidenschaft – für Deine Kraft, Beweglichkeit und Lebensfreude.
Meine Geschichte
Wie ich zu Pilates kam...
Meine Sportbegeisterung begann schon als Kind – damals noch mit Ballett und Jazz Dance, inspiriert von der Serie ‚Anna‘. Von Pilates oder Fitnesstraining war ich damals noch weit entfernt!
Erst als geplagte Schreibtischtäterin mit den typischen Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen entdeckte ich Pilates für mich – und war sofort begeistert von der positiven Wirkung.
Um mein Wissen zu vertiefen und anderen zu zeigen, was mir selbst so gut tut, machte ich die Ausbildung zur zertifizierten Pilates-Trainerin (BASI Pilates) – erst für Matten-, dann für Gerätetraining. Da mich Bewegung und Entspannung gleichermaßen faszinieren, folgten zusätzlich die Fitnesstrainer-Lizenz und die Ausbildung zur Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung.
Heute unterrichte ich kleine Gruppen, gebe Personal Training und bin als Dozentin an der VHS Rodgau/Kreis Offenbach sowie in Sportvereinen tätig.
Warum ich das tue? Weil wir nur diese eine Gesundheit haben – und es unser wichtigstes Ziel sein sollte, sie zu erhalten. Mit Pilates und bewusster Bewegung geht das ganz ohne Druck, aber mit viel Freude!
Ausbildungen
✅BASI Pilatestrainerin Matte
✅BASI Pilatestrainerin Geräte (Comprehensive Pilates Teacher Training)
✅Fitnesstrainerin B-Lizenz
✅Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (PMR)
Fortbildungen
✅BASI: Schulter-Mechanik
✅BASI: Pilates MAT Intensive
✅BASI: Muskuläre Dysbalancen u. Körperhaltung
✅BASI: Aktiv älter werden mit Pilates
✅BASI Workshops Eyes & Feet, The Foot our base of support, unsere Hände im Pilates
Mein Ansatz
Warum mit mir trainieren?
✔ Individuell & persönlich
Kein Massentraining – ich passe jede Stunde an Deine Bedürfnisse an.
✔ Ganzheitliches Wohlbefinden
Pilates bei mir ist mehr als Bewegung – es geht um Atmung, Haltung und mentale Balance.
✔ Für jedes Level
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Pilates wirkt für alle.
FAQ
Das fragst Du Dich vielleicht:
❓ Wie bist du auf den Namen ‚Romy’s Pilates‘ gekommen?
Ganz einfach – weil ich selbst Romy heiße und Pilates ausübe!
❓ Was macht dich anders als andere Trainer?
Ich verbinde Pilates mit meiner Leidenschaft für funktionelle Bewegung – so wird jedes Training effektiv UND alltagstauglich!
❓ Trainierst du auch selbst noch?
Ja, täglich! Nur so verstehe ich, was meine Teilnehmer bewegt.
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©Romy's Pilates
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