PILATES GRUPPENKURSE

Gemeinsam sind wir stark

Es gibt doch nichts Schöneres, als Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen, oder? Bei den Gruppenkursen steht nicht nur das Training im Vordergrund, sondern auch die gemeinsame Zeit mit anderen pilatesbegeisterten Menschen, Freunden oder Arbeitskollegen. Gemeinsam Ziele verfolgen, sich gegenseitig motivieren, unterstützen und Spaß zusammen haben.

PILATES IN RODGAU

***NEU***
28.04. - 30.06.2025
Montag, 14:30 - 15:30 Uhr

Der Unterricht richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger. Bitte zum Training eine Gymnastikmatte, ein Handtuch/Badetuch und evtl. rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen mitbringen.

 

Preis: 96,00€ für 8x 60 Minuten

Ort: Borsigstr. 28, 63110 Rodgau

8x montags. Kein Unterricht am 26.05.2025

***NEU***
28.04. - 30.06.2025
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer*innen die bereits an dem Anfängerkurs teilgenommen haben sowie an alle mit ersten Pilateserfahrungen. Bitte zum Training eine Gymnastikmatte, ein Handtuch/Badetuch und evtl. rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen mitbringen.

 

Preis: 96,00€ für 8x 60 Minuten

Ort: Borsigstr. 28, 63110 Rodgau

8x montags. Kein Unterricht am 26.05.2025

Du bist nur so jung wie Deine Wirbelsäule beweglich ist.- Joseph Pilates

PILATES LIVE ONLINE KURSE

Mit dem Live-Online Kurs ganz einfach Zeit sparen. Verpasse keine Stunde mehr, weil Du von überall auf der Welt teilnehmen kannst.

Du brauchst nur Deine Matte, Internet und ein kleines bisschen Platz für Deine Übungen und dann kann es auch schon losgehen! Die Live-Online Kurse werden via Microsoft Teams übertragen.

COLAXOGY 
BY ROMY'S PILATES

Pilates für einen gesunden Rücken

Dienstags, 18.15-19.15 Uhr

In diesem Kurs werden Pilates, Lockerungs-, Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen kombiniert, um die tiefen Muskeln, insbesondere die Rumpfmuskulatur zu stärken. Die Stunde endet mit einer kurzen Entspannung. Kleiner Tipp: halte für die Entspannungsphase warme Socken und ggf. eine kuschelige Decke bereit.

Stärke, dehne und entspanne!

Diese Stunde eignet sich für alle, die in das Pilates Training einsteigen möchten oder nach einem sanften Ausgleich zum Alltag suchen.

PILATES ONLY

Fit mit Pilates

Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr

Dieser Kurs bietet Dir eine Vielfalt von Pilatesübungen - Übungen auf der Matte, Reformer on the mat, Pilates mit Hilfsmittel und Kleingeräten. 

Werde fitter, beweglicher und stärker! 

Diese Stunde eignet sich für alle, die bereits Pilateserfahren sind.

KURSKARTE

Kurskarte - Dein Ticket zum Live-Online Kurs

Offene Kurse mit Kurskarte. Die Termine dieser Kurse bauen nicht aufeinander auf, Du kannst somit jederzeit in die Kurse einsteigen, zwischen den Kursen switchen oder auch mal pausieren.

  • 1er Karte/Probetraining: 12,00€ - 1x 60 Minuten
  • 5er Karte: 55,00€ - 5x 60 Minuten 
  • 10er Karte: 99,00€ - 10x 60 Minuten

Die Wertkarte ist bis 6 Monate nach Kauf gültig. 

Tipp! Die 1er Karte wird beim anschließendem Kauf einer 5er oder 10er Karte voll angerechnet. 

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