Pilates
klassisch & modern
Exklusives Privates Training & Kurse in der Gruppe. Pilates in Rödermark, Rodgau & Umgebung sowie Live-Online.
Klassisch. Präzise. Individuell.
Ich bin Romy – Pilates-Trainerin aus Leidenschaft. Bei mir trainierst Du nicht im anonymen Fitnessstudio, sondern mit einer Expertise, die Deinen Körper wirklich versteht. Ob kraftvoll-klassisch oder sanft mit meinem eigenen Konzept Colaxogy: Hier geht es um Dich.
So kannst Du mit mir trainieren
Zwei Wege – ein Ziel: Dass Du Dich wohlfühlst in Deinem Körper.
EXKLUSIV PRIVATES TRAINING im 1:1
Nur für Dich – intensiv, individuell, exklusiv.
Du willst mehr? Keine Gruppe, keine Ablenkung – nur Du und ich. Im 1:1 Training gehe ich zu 100% auf Dich ein. Egal ob Du klassisches Pilates lernen, mit Colaxogy an Deinem Rücken arbeiten oder einfach das Gefühl von individuellem Training und echter Begleitung erleben willst.
- Pures Pilates 1:1
- Colaxogy 1:1 (Rücken-Fokus)
- Duo-Training (zu zweit)
KURSE
In der Gruppe – für Austausch & Motivation.
Du suchst den regelmäßigen Termin, die Gemeinschaft, das gemeinsame Erlebnis? In meinen Kursen trainierst Du in kleiner Gruppe mit meiner vollen Aufmerksamkeit und Korrektur.
- Pures Pilates
- Colaxogy - Tue Deinem Rücken was Gutes
- Pilates mit Magic Circle
PILATES KURSE AB 10.08.2026
Pilates Intermediate in Rodgau, 10.08.-21.09.2026, montags
Pilates Intermediate Livestream, 12.08.-23.09.2026, mittwochs
COLAXOGY AB 11.09.2026
Colaxogy by Romy Livestream, 11.-25.09.2026, freitags
Pilates & Colaxogy
Pilates – die kraftvolle Basis.
Die klassische & zeitgenösische Pilates Methode ist mein Fundament. Kraftvoll, klar, herausfordernd – so liebe ich Pilates und so unterrichte ich es. Perfekt für alle, die pures Pilates spüren wollen.
Daraus entstanden: Colaxogy – der sanfte Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit & Entspannung
Weil ich selbst weiß, wie sich Büroalltag und Verspannungen anfühlen, habe ich Colaxogy entwickelt. Sanfter als klassisches Pilates, mit mehr Mobilisation und einer Entspannungphase am Ende jeder Stunde. Die ideale Brücke für alle, die ihren Rücken lieben lernen wollen – oder einfach mal runterkommen müssen.
Erlebe Colaxogy:
- Neuer Kurs ab 11.09.2026
- Im 1:1: Dein persönliches Rücken-Coaching
- Bald: In der Videobibliothek
Bereit für Deine erste Stunde?
Schreib mir gerne eine Nachricht für mehr Infos!
Deine Trainerin Romy Jäger-Marzoli
COLAXOGY by Romy
Stärken. Lösen. Atmen.
Der sanfte Weg zu einer stärkeren Mitte: mit Pilates die Tiefenmuskulatur wecken und stärken, Mobilisierung für Schultern, Nacken und Wirbelsäule und zum Schluß eine kleine Entspannungseinheit. Minikurs perfekt zum Reinschnuppern und Kennenlernen ab 11.09.2026!