Pilates & Fitness - Personaltraining / Duotraining / Gruppentraining / Firmenfitness
Personal Training
Veränderung geschieht durch Bewegung
und Bewegung ist Heilung.
Joseph Pilates
Dein Pilates & Fitness Training
Du willst fit und beweglich sein? Mehr Kraft haben und ausgeglichener sein? Oder einfach nur gesünder leben? Ich habe die Lösung für Dich – einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf Dich und Deine Ziele abgestimmt ist. Gemeinsam erarbeiten wir Deinen ganz persönlichen Trainingsplan. Egal, ob Du mehr Muskulatur aufbauen möchtest oder einfach nur einen Ausgleich zu Deinem Alltag suchst – ich stehe Dir zur Seite und gebe Dir Tipps, wie Du schneller zu Deinem Ziel kommst.
Starte jetzt Dein persönliches Training und erreiche Deine Ziele schneller, besser und vor allem gesünder!
Pilates
Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining werden nicht nur Oberflächenmuskeln gestärkt, Pilates geht viel tiefer: gezieltes Training der Tiefenmuskulatur, insbesondere von Bauch, Beckenboden und Rücken, ermöglicht eine aufrechte Haltung, mehr Stabilität und ein großartiges Körpergefühl. Sanfte und fließende Bewegungen machen diese Übungen zu einer wahren Wohltat für jedes Alter und jeden Fitnesslevel. Also lass Dich auf die Matte fallen und spüre, wie sich jede Faser deines Körpers von innen heraus stärkt und du dich wie neugeboren fühlst!
Fitness
Hier geht es um den gezielten Aufbau von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkoordination. Egal, ob Du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach körperlich fit bleiben willst - bei uns bekommst Du genau das Training, das Du brauchst. Dabei setzen wir auf effektive Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht und Kleingeräte wie Hanteln, Theraband oder Seil.
Mein Ziel: dass Du Dich in Deinem Körper rundum wohlfühlst!
Personal Training - flexibel & individuell
Keine Ausreden mehr, kein Fitnessstudio-Stress - mit Personal Training hast Du die volle Kontrolle über Deine Workouts und kannst Deine Ziele auf Deinem eigenen Weg erreichen. Gibt's nicht? Gibt's doch! Ich begleite Dich bei jedem Schritt, stehe mit persönlicher Betreuung zur Seite und erstelle für Dich einen individuellen Trainingsplan. Du möchtest maximale Effektivität und dabei noch den Spaß nicht verlieren? Kein Problem - ich sorge dafür, dass Du Dich immer motiviert und energiegeladen fühlst. Wieso solltest Du Dich auf ein Fitnessstudio beschränken, wenn Du auch draußen im Park oder bei Dir zu Hause trainieren kannst? Personal Training mobil in Rödermark, Kreis Offenbach, Kreis Darmstadt und nach Vereinbarung. Selbstverständlich auch live-online und Du kannst von überall auf der Welt mit mir trainieren! Ich passe mich Deinen zeitlichen und örtlichen Bedürfnissen an. Ob alleine im Einzeltraining oder zu zweit im Duotraining. Als kleinen Bonus und auch zur Vertiefung Deines Trainings, erhältst Du mit jeder Personalstunde eine Gratisstunde für einen meiner Pilates Live-Online Gruppen-Kurse.
Dein Ziel ist unser Weg
- persönliche Betreuung
- individueller Trainingsplan
- maximale Effektivität
- Motivation und Spaß
- zeitliche und örtliche Flexibilität - auch live online über Zoom möglich
Karte für Einzeltraining
Probetraining pro Person 59,00€ - einmalig 60 Minuten
1er Karte: 79,00€ - 1x 60 Minuten
5er Karte: 379,00€ - 5x 60 Minuten
10er Karte: 719,00€ - 10x 60 Minuten
zzgl. Fahrtkosten 0,40 € pro km. Die Wertkarte ist bis 6 Monate nach Kauf gültig. Pro Personalstunde gibt es eine Gratisstunde für einen meiner Pilates Live-Online Gruppen-Kurse.
Karte für Duotraining
Probetraining pro Person 33,00€ - einmalig 60 Minuten
1er Karte: pro Person 45,00€ - 1x 60 Minuten
5er Karte: pro Person 214,00€ - 5x 60 Minuten
10er Karte: pro Person 405,00€ - 10x 60 Minuten
zzgl. Fahrtkosten 0,40 € pro km. Die Wertkarte ist bis 6 Monate nach Kauf gültig. Pro Personalstunde gibt es eine Gratisstunde für einen meiner Pilates Live-Online Gruppen-Kurse.
Informationen und Anmeldung
Gönn Dir selbst etwas Gutes und starte noch heute Dein persönliches Training bei Romy's Pilates! Die Personal Trainings sind auch perfekt als Gutschein zum verschenken an einen lieben Menschen geeignet.
Für Fragen und weitere Informationen, erreichst Du mich gerne telefonisch unter 0 60 74/680 92 18 oder 0 179/32 50 967 sowie per Mail hallo@romyspilates.de und über mein Kontaktformular.
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Ich freue mich Dich kennenzulernen!
