Kurse in der Gruppe
Pilates in Rodgau & Live-Online
Gemeinsam trainieren, individuell profitieren.
Dein Pilates in Rodgau & Live-Online
Erlebe Pilates in einer kleinen Gruppe – ob vor Ort im hellen Bewegungsraum in Rodgau oder bequem per Livestream bei Dir zu Hause.
Ich bin direkt bei Dir – egal ob auf der Matte neben Dir oder auf dem Bildschirm. So kann ich Dich anleiten, Deine Bewegungen korrigieren und spontan auf Dich und die Gruppe eingehen. Du bekommst wertvolle Impulse in Echtzeit und gleichzeitig die motivierende Energie, die nur eine Gruppe geben kann.
Kurs Pakete - buchbar ab Herbst 2026
Einmal pro Woche Training ist ein großer Schritt für dein Wohlbefinden. Doch um Kraft, Haltung und Ausdauer wirklich sichtbar zu verbessern, empfehle ich 2- bis 3-mal wöchentlich. Genau hier setzen meine Pakete an – damit du flexibel bleiben und trotzdem deine Ziele erreichst.
NEU: Basis-Paket
- 1x pro Woche Training im gebuchten Kurs (Präsenz oder Livestream) – für die gesamte Kursdauer
NEU: Premium-Paket
- 1x pro Woche Training im gebuchten Kurs (Präsenz oder Livestream) – wie beim Basis-Paket
- Zusätzlich: Übungsvideos (Video on Demand) in verschiedenen Längen begleitend zum Kurs – für flexibles Ergänzen und schnellere Fortschritte
Live-Online, Oktober 2026
Pilates Beginner & Intermediate
Live & Online via Teams - keine Registrierung notwendig
Kurs vom 14.10.-16.12.2026
Kurs 10 x 60 Min., wähle Dein Trainings-Paket:
Basis-Paket: Kurs mit 10x60 Minuten, 105€
Premium-Paket: Kurs + 5x VoD-Videos, 129€
Rodgau, Oktober 2026
Pilates Beginner & Intermediate
Rodgau, Nieder-Roden
Kurs vom 19.10.-21.12.2026
Kurs 10 x 60 Min., wähle Dein Trainings-Paket:
Basis-Paket: Kurs mit 10x60 Minuten, 125€
Premium-Paket: Kurs + 5x VoD-Videos, 149€
Interessentenliste
Nov./Dez.
Colaxogy by Romy
Colaxogy ist ein sanftes Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und vor allem: Entspannung.
- Kräftigung – Pilates-Übungen, die Deine Tiefenmuskulatur wecken und stärken
- Mobilisation – sanfte Bewegungen für Schultern, Nacken und Deine Wirbelsäule
- Entspannung – 10 Minuten geführte Muskelentspannung am Ende jeder Stunde
Du hast Interesse oder brauchst weitere Infos, dann schreib mir eine kurze Mail!
Nov./Dez.
Pilates Next Level
Dein Kurs Pilates Next Level setzt bei Deinem mittleren Niveau an und führt Dich durch gezielte Progressionen sicher weiter in den fortgeschrittenen Bereich.
Du hast Interesse oder brauchst weitere Infos, dann schreib mir eine kurze Mail!
