Kurse in der Gruppe
Pilates in Rodgau & Livestream

Gemeinsam trainieren, individuell profitieren.

Die Matte – die Königsdisziplin im Pilates.

Hier trifft Kontrolle auf Kraft, Atmung auf Bewegung.

Ich zeige Dir, wie es geht:

Auf die Matte, fertig, los!

Pilates in der Gruppe

Meine Kurse sind keine Massenabfertigung. Du trainierst in kleiner Gruppe, mit Korrekturen und Variationen für Dich - damit Du mit echtem Mehrwert nach Hause gehst.

Einfach mal reinschnuppern? 14€ pro Probestunde – schreib mir kurz vorher und ich prüfe, ob ein Platz frei ist!

Probetraining anfragen

Montag

15:20 Pilates Anfänger sowie Vorkenntnisse

16:25 Pilates Mittelstufe

Ab 29.06., 16:15 Uhr Rodgau Sommerfit

Dienstag

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Mittwoch

19:00 Pilates Anfänger bis Mittelstufe

Ab 01.07., 18:00 Uhr Livestream Sommerfit

Donnerstag

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Freitag

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Pilates Präsenzkurse

Erlebe Pilates im hellen und freundlichen Bewegungsraum in Rodgau! Tauche ein in eine entspannte Atmosphäre und lerne nette Menschen kennen. Profitiere von meiner persönlichen und präzisen Anleitung, um Bewegungen sauber auszuführen und Deine Beweglichkeit gezielt zu steigern – für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag.

Gönn Dir diese wertvolle Zeit nur für Dich.

Kurse für Anfänger, mit Vorkenntnisse & Mittelstufe

In Rodgau, 13.04.-22.06.2026

Preis: 120€ pro Person - Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten

Montag, 15:20-16:20 Uhr: Pilates für Anfänger sowie mit Vorkenntnissen & Wiedereinsteiger

Für alle, die ganz neu im Pilates sind und diese Methode kennenlernen möchten oder bereits über Vorkenntnisse verfügen.

Montag, 16:25-17:25 Uhr: Pilates Mittelstufe I

Für alle, die bereits bereits Erfahrung im Pilates haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Neue Kurse mit verschiedenen Level nach den Sommerferien - Termine sind in Planung.

Probestunde anfragen

~ Sommerfit in Rodgau ~

Sommerferien, montags von 16:15-17:15 Uhr

Die Sommerfit Kurse finden während der Sommerferien mit kleinen Einheiten und wechselndem Stundenprogramm statt. Bestens für alle, die auch im Sommer fit bleiben und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Diese Kurse sind geeignet für Anfänger und für bereits Pilateserfahrene Teilnehmer.

Sommerkurs 1 vom 29.06.-13.07.2026 (3x 60 Minuten)
Sommerkurs 2 vom 20.07.-03.08.2026 (3x 60 Minuten)

Stundenprogramm

Colaxogy by Romy - Effektive Pilates-Übungen mit gezielter Mobilisation und Entspannungphase am Ende jeder Stunde
Pilates - Klassische Pilatesstunde auf der Matte
Pilates mit Gewichten - Pilatesübungen und Variationen mit Gewichten in Form von Kleinhanteln, Gewichtsmanchetten, Toningbällen oder auch kleinen Wasserflaschen. Gewicht +/- ca. 0,5g / 0,5l pro Seite

Preis pro Person

1 Sommerfit Kurs (3x 60 Minuten): 36€
Beide Sommerfit Kurse (insgesamt 6x 60Minuten): 69€

Anmeldung zum Kurs

Pilates Live-Online

Genieße die lebendige Energie eines Pilates-Kurses und die Freiheit, von überall teilzunehmen. Meine Live-Online-Kurse streame ich direkt in Dein Zuhause – für ein effektives Workout ganz ohne Anfahrt. Egal, ob Du im Urlaub bist, zeitlich flexibel bleiben möchtest oder einfach lieber in vertrauter Umgebung trainierst: Meine Livestreams machen es möglich.

Live-Onlinekurs
Pilates Anfänger mit Vorkenntnisse - Mittelstufe

Livestream, 15.04.-24.06.2026

Preis pro Kurs: 120€ mit 10 Einheiten á 60 Minuten

Mittwochs, 19:00-20:00 Uhr: Pilates für Anfänger mit Vorkenntnisse - Mittelstufe

Für Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse verfügen. Pilates mit verschiedenen Variationen an die jeweiligen Level angepasst.