Kurse in der Gruppe
Pilates in Rodgau & Livestream
Gemeinsam trainieren, individuell profitieren.
Die Matte – die Königsdisziplin im Pilates.
Hier trifft Kontrolle auf Kraft, Atmung auf Bewegung.
Ich zeige Dir, wie es geht:
Auf die Matte, fertig, los!
Pilates in der Gruppe
Meine Kurse sind keine Massenabfertigung. Du trainierst in kleiner Gruppe, mit Korrekturen und Variationen für Dich - damit Du mit echtem Mehrwert nach Hause gehst.
Einfach mal reinschnuppern? 14€ pro Probestunde – schreib mir kurz vorher und ich prüfe, ob ein Platz frei ist!
Montag
Ab 10.08.2026 in Rodgau
Dienstag
-
Mittwoch
Ab 12.08.2026 Livestream
Donnerstag
-
Freitag
Ab 11.09.2026 Livestream
Pilates Präsenzkurse
Erlebe Pilates im hellen und freundlichen Bewegungsraum in Rodgau! Tauche ein in eine entspannte Atmosphäre und lerne nette Menschen kennen. Profitiere von meiner persönlichen und präzisen Anleitung, um Bewegungen sauber auszuführen und Deine Beweglichkeit gezielt zu steigern – für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag.
Gönn Dir diese wertvolle Zeit nur für Dich.
Pilates Intermediate
In Rodgau, 10.08.-21.09.2026
Preis: 84€ pro Person - Kurs mit 7 Einheiten á 60 Minuten
Montag, 16:00-17:00 Uhr: Pilates Intermediate
Für alle, die bereits Erfahrung im Pilates haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Der Kurs ist ausgebucht, gerne kannst Du Dich für die Warteliste eintragen.
Kurse im Herbst: Pilates Beginner & Intermediate
In Rodgau, 19.10.-21.12.2026
Preis: 120€ pro Person - Kurse mit 10 Einheiten á 60 Minuten
Montag, 15:00-16:00 Uhr: Pilates Basic
Für Anfänger & Wiedereinsteiger.
Montag, 16:10-17:10 Uhr: Pilates Intermediate
Für bereits pilateserfahrene Teilnehmer.
Pilates Live-Online
Live aus meinem Wohnzimmer direkt zu Dir!
Genieße die lebendige Energie eines Pilates-Kurses und die Freiheit, von überall teilzunehmen. Meine Live-Online-Kurse streame ich direkt zu Dir– für ein effektives Workout ganz ohne Anfahrt. Egal, ob Du im Urlaub bist, zeitlich flexibel bleiben möchtest oder einfach lieber in vertrauter Umgebung trainierst: Meine Livestreams machen es möglich. Du bist live dabei, genauso wie in einer Stunde vor Ort, nur dass Du von Deinem Lieblingsplatz aus trainierst. Du kannst jederzeit mit mir und den anderen Teilnehmern reden und natürlich auch Fragen stellen.
Livestream über Microsoft Teams; Du kannst direkt über den von mir zugeschickten Link über Deinen Browser teilnehmen ohne Dich vorher irgendwo zu registrieren.
Neuer Folgekurs Intermediate
im Livestream, 12.08.-23.09.2026
Preis: 84€ pro Person - Kurs mit 7 Einheiten á 60 Minuten
Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr: Pilates Intermediate
Für alle, die bereits Erfahrung im Pilates haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Colaxogy by Romy im Livestream
im Livestream, 11.09.-25.09.2026
Preis: 36€ pro Person - Kurs mit 3 Einheiten á 60 Minuten
Freitag, 07:00-08:00 Uhr
Colaxogy ist ein sanftes Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und vor allem: Entspannung.
Kräftigung – Pilates-Übungen, die Deine Tiefenmuskulatur wecken und stärken
Mobilisation – sanfte Bewegungen für Schultern, Nacken und Deine Wirbelsäule
Entspannung – 10 Minuten geführte Muskelentspannung am Ende jeder Stunde
Kurse im Herbst: Pilates Beginner & Intermediate
In Rodgau, 14.10.-16.12.2026
Preis: 120€ pro Person - Kurse mit 10 Einheiten á 60 Minuten
Mittwoch, 17:45-18:45 Uhr: Pilates Basic
Für Anfänger & Wiedereinsteiger.
Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr: Pilates Intermediate
Für bereits pilateserfahrene Teilnehmer.
March MATness 2026 - Playlist
March MATness ist ein jährliches Event im März, bei dem die Arbeit von Joseph Pilates auf der Matte gefeiert wird.