Kurse in der Gruppe
Pilates in Rodgau & Livestream
Gemeinsam trainieren, individuell profitieren.
Die Matte – die Königsdisziplin im Pilates.
Hier trifft Kontrolle auf Kraft, Atmung auf Bewegung.
Ich zeige Dir, wie es geht:
Auf die Matte, fertig, los!
Pilates in der Gruppe
Meine Kurse sind keine Massenabfertigung. Du trainierst in kleiner Gruppe, mit Korrekturen und Variationen für Dich - damit Du mit echtem Mehrwert nach Hause gehst.
Einfach mal reinschnuppern? 14€ pro Probestunde – schreib mir kurz vorher und ich prüfe, ob ein Platz frei ist!
Montag
Ab 29.06., 16:15 Uhr Rodgau Sommerfit
Ab 10.08.2026 15:20h Pilates Basic fortg. Anfänger
Dienstag
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Mittwoch
Ab 01.07., 18:00 Uhr Livestream Sommerfit
Ab 12.08.2026 19:00h Pilates Intermediate
Donnerstag
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Freitag
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Pilates Präsenzkurse
Erlebe Pilates im hellen und freundlichen Bewegungsraum in Rodgau! Tauche ein in eine entspannte Atmosphäre und lerne nette Menschen kennen. Profitiere von meiner persönlichen und präzisen Anleitung, um Bewegungen sauber auszuführen und Deine Beweglichkeit gezielt zu steigern – für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag.
Gönn Dir diese wertvolle Zeit nur für Dich.
~ Sommerfit in Rodgau ~
Sommerferien, montags von 16:15-17:15 Uhr
Die Pilates Sommerfit Kurse finden während der Sommerferien mit kleinen Einheiten und wechselndem Stundenprogramm statt. Bestens für alle, die auch im Sommer fit bleiben und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Diese Kurse sind geeignet für Anfänger und für bereits Pilateserfahrene Teilnehmer.
- Sommerkurs 1 vom 29.06.-13.07.2026 (3x 60 Minuten)
- Sommerkurs 2 vom 20.07.-03.08.2026 (3x 60 Minuten)
Stundenprogramm
- Colaxogy by Romy - Effektive Pilates-Übungen mit gezielter Mobilisation und Entspannungphase am Ende jeder Stunde
- Pilates - Klassische Pilatesstunde auf der Matte
- Pilates mit Gewichten - Pilatesübungen und Variationen mit Gewichten in Form von Kleinhanteln, Gewichtsmanchetten, Toningbällen oder auch kleinen Wasserflaschen. Gewicht +/- ca. 0,5g / 0,5l pro Seite
Preis pro Person
- 1 Sommerfit Kurs (3x 60 Minuten): 36€
- Beide Sommerfit Kurse (insgesamt 6x 60Minuten): 69€
Nach den Sommerferien...
Kurs für Anfänger
ab Herbst 2026 in Rodgau oder Rödermark
Du hast Interesse an einem Pilateskurs für blutige Anfänger um diese Methode von der Pike auf kennenzulernen? Dann trage Dich am besten heute noch auf der Interessentenliste ein. Es ist ein Kurs für Anfänger im Herbst in Rodgau (Nieder-Roden) oder Rödermark (Ober-Roden) geplant. Falls Du vorab Fragen hast, weitere Informationen benötigst oder beraten werden möchtest, ob Pilates für Dich das Richtige ist, melde Dich gerne telefonisch oder per WhatsApp / e-Mail bei mir!
Neue Folgekurse Basic & Intermediate
In Rodgau, 10.08.-21.09.2026
Preis: 84€ pro Person - Kurs mit 7 Einheiten á 60 Minuten
Montag, 15:20-16:20 Uhr: Pilates Basic für fortgeschrittene Anfänger
Für alle, die bereits einen Anfängerkurs beuscht haben und bereits über Pilateserfahrung verfügen sowie für Wiedereinsteiger.
Montag, 16:30-17:30 Uhr: Pilates Intermediate
Für alle, die bereits bereits Erfahrung im Pilates haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Pilates Live-Online
Live aus meinem Wohnzimmer direkt zu Dir!
Genieße die lebendige Energie eines Pilates-Kurses und die Freiheit, von überall teilzunehmen. Meine Live-Online-Kurse streame ich direkt zu Dir– für ein effektives Workout ganz ohne Anfahrt. Egal, ob Du im Urlaub bist, zeitlich flexibel bleiben möchtest oder einfach lieber in vertrauter Umgebung trainierst: Meine Livestreams machen es möglich. Du bist live dabei, genauso wie in einer Stunde vor Ort, nur dass Du von Deinem Lieblingsplatz aus trainierst. Du kannst jederzeit mit mir und den anderen Teilnehmern reden und natürlich auch Fragen stellen.
Livestream über Microsoft Teams; Du kannst direkt über den von mir zugeschickten Link über Deinen Browser teilnehmen ohne Dich vorher irgendwo zu registrieren.
~ Sommerfit per Livestream ~
Sommerferien, mittwochs von 18:00-19:00 Uhr
Die Pilates Sommerfit Kurse finden während der Sommerferien mit kleinen Einheiten und wechselndem Stundenprogramm statt. Bestens für alle, die auch im Sommer fit bleiben und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Diese Kurse sind geeignet für Anfänger und für bereits Pilateserfahrene Teilnehmer.
- Sommerfit Kurs 1 vom 01.07.-15.07.2026 (3x 60 Minuten)
- Sommerfit Kurs 2 vom 22.07.-05.08.2026 (3x 60 Minuten)
Stundenprogramm
- Colaxogy by Romy - Effektive Pilates-Übungen mit gezielter Mobilisation und Entspannungphase am Ende jeder Stunde
- Pilates - Klassische Pilatesstunde auf der Matte
- Pilates mit Gewichten - Pilatesübungen und Variationen mit Gewichten in Form von Kleinhanteln, Gewichtsmanchetten, Toningbällen oder auch kleinen Wasserflaschen. Gewicht +/- ca. 0,5g / 0,5l pro Seite
Preis pro Person
- 1 Sommerfit Kurs (3x 60 Minuten): 36€
- Beide Sommerfit Kurse (insgesamt 6x 60Minuten): 69€
Nach den Sommerferien...
Kurs für Anfänger
ab Herbst im Livestream
Du hast Interesse an einem Pilateskurs für blutige Anfänger um diese Methode von der Pike auf kennenzulernen? Dann trage Dich am besten heute noch auf der Interessentenliste ein. Es ist ein Kurs für Anfänger im Herbst via Livestream geplant. Falls Du vorab Fragen hast, weitere Informationen benötigst oder beraten werden möchtest, ob Pilates für Dich das Richtige ist, melde Dich gerne telefonisch oder per WhatsApp / e-Mail bei mir!
Neuer Folgekurs Intermediate
im Livestream, 12.08.-23.09.2026
Preis: 84€ pro Person - Kurs mit 7 Einheiten á 60 Minuten
Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr: Pilates Intermediate
Für alle, die bereits Erfahrung im Pilates haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
March MATness 2026 - Playlist
March MATness ist ein jährliches Event im März, bei dem die Arbeit von Joseph Pilates auf der Matte gefeiert wird.