Live-Online, September 2026
Colaxogy by Romy
Live & Online via Teams - keine Registrierung notwendig
Kurs vom 11.09-25.09.2026
Kurs 3 x 60 Min. zu 36€
Probestunde 14€
Mein kleines Geschenk an Dich: zum Kennenlernen der neuen Kurspakete, erhältst Du zu diesem Kurs ein kleines Übungsvideo begleitend zum Kurs.
Alle Level - Anfänger bis Fortgeschritten
Freitag, 07:00-08:00 Uhr
Colaxogy ist ein sanftes Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und vor allem: Entspannung.
Kräftigung – Pilates-Übungen, die Deine Tiefenmuskulatur wecken und stärken
Mobilisation – sanfte Bewegungen für Schultern, Nacken und Deine Wirbelsäule
Entspannung – 10 Minuten geführte Muskelentspannung am Ende jeder Stunde